Hello 😊 Hast du manchmal das Gefühl, dass dich bestimmte Gedanken immer wieder runterziehen? Dass du in einem Kreislauf aus Sorgen, Selbstkritik oder negativen Erwartungen gefangen bist? Das passiert uns allen, aber es gibt Wege, diese Gedanken bewusst zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern. In diesem Beitrag teile ich meine Erfahrungen und gebe … Mehr Wie du negative Gedankenmuster erkennst und transformierst … Mehr Wie du negative Gedankenmuster erkennst und transformierst