Das Thema Gewichtsreduktion und -kontrolle ist für viele Menschen von großer Bedeutung, da ein gesundes Gewicht ein wichtiger Faktor für das allgemeine Wohlbefinden ist. Um dieses Ziel bzw. diesen Zustand zu erreichen habe ich folgende Tipps: 1. Setze realistische Ziele: Bevor du dich auf eine Gewichtsreduktionsreise begibst, setze realistische Ziele. Der Gewichtsverlust sollte schrittweise erfolgen, … Mehr Tipps zur Gewichtsreduktion und -kontrolle