Hello 😊 Das Smartphone in der Hand, der Laptop vor uns und zwischendurch noch schnell Social Media checken – wir sind ständig online. Doch diese Dauerpräsenz hat ihren Preis: Unruhe, Stress, Schlafprobleme und das Gefühl, nie wirklich abschalten zu können. Ein Digital Detox kann dabei helfen, mehr Ruhe und Energie in deinen Alltag zu bringen. … Mehr Mehr Ruhe und Energie im Alltag … Mehr Mehr Ruhe und Energie im Alltag