Hello 😊 Heute zeige ich wie mein „Corona Homeworkout“ aussieht – bis die Fitnessstudios wieder offen haben oder der nächste Lockdown kommt. We’ll never know 🤷🏽‍♀️ Corona WO 15 Minuten Spazieren gehen 5 Minuten dehnen 10 Minuten Hanteln (Physio Übungen) Squats: 4×15 mit Kettleball (8kg) Deadlift: 4×15 mit Kettleball (8kg) Po-Brücke: 4×10 mit Kettleball (8 … Mehr Mein Corona Homeworkout … Mehr Mein Corona Homeworkout